座禅体験をした。まちづくりの講座の一環として郷土の歴史めぐりに参加した。古刹に立ち寄ったところ全員が座禅を進められたのだ。以前 京都で体験したことある。今回は20分だけの簡単なもの。座布団の上で胡坐をかいて姿勢を正し無念夢想の境地で、精神統一してくださいの説明あり・・・・あれ~ 困ったわ胡坐が、かけない私なのだ。足の悪い人も多くいたので椅子が用意され一安心。終わりますという声もう20分経過した??《鼾が聴こえました》《皆さんお疲れのようなので終わります》まあ なんということでしょう。姿勢を正し、目線を1m先45度に落し姿勢・呼吸・こころを整えた時間は
清々しく感じた。
本堂の柱風吹不動天辺月帰宅してから調べましたが
主人 本当に知らなかったの??私 ええ 知らなかったわ
主人 まだ続きもあるんだよ
教えてほしいと頼むのも・・・・・・
先ずは調べてみよう
また一つ知識が増えたと思えば嬉しいことだ。
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