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2018年7月15日 (日)

アルコール

暑さの中でも雑草は元気よく庭を覆っている
早朝 草とりに挑戦している
何日続けたのだろう
終わった…と叫んで後ろを振り向けば
もう次が青々としているのではないか
除草剤は使いたくない
庭なので人への害は心配ないとはいえ
使いたくないので頑張っている
8:30終わりにしてシャワーを浴び朝食
簡単に済ませ冷房の効いた部屋で横になる
知らぬ間にうとうと sleepy sleepy


だらしないなあ
でも齢だから仕方ないかな
自分に甘い私なんです


夕食前にも庭に出て草取り
さすがに夕方は蚊が出てくるので蚊取り線香の
お世話になっている
朝とは異なり今度はキンキンに冷えたビールを
私はノンアルコールビール
アルコール類が好きでもないので
十分満足している
特に飲みたいわけではないのだが
暑くって喉を潤したい一心
氷を入れてビールではなく単なる水に近い



先日たまたま静岡ダルクの代表のお話を
聞く機会があった
薬物やアルコール依存症からの回復は
大変のようでその恐ろしさも感じた



暑いからと言って飲んで良いかな・・・
少し躊躇してしまった
依存症になる人も多くいる実情
わが街は薬物検挙者が全国1位という不名誉を
与えられている
危険ドラッグ・・・脱法ドラッグ・合法ハーブなどが
販売され手軽に入手しやすい環境のあるようだ
わが街は製紙の街でもあり三交代勤務者が多いので
薬物に手を出す人も多いとか

アルコールもしかりで依存症になるまで
飲酒してはいけない


地元高校生の優秀標語

  ”使うたび 見える幻覚 見えない未来”







007 002
千葉からお嫁に来た月下美人
毎年見事に咲き楽しませてくれる
2鉢あるが13ヶ・6ヶ咲いてくれた

(残念なことは皆さんのように撮影できなかったこと)







2018年7月10日 (火)

低反発マットレス

トゥルースリーパー を購入して3ヶ月
(低反発マットレス)
主人は腰痛 私は肩というか上腕が痛み
整骨医院に毎日のように通院して1年半
あまり芳しくない
整骨医院の先生も購入し
毎日寝ているが良いとのことで
薦められ購入してみた
確かにTVではスポーツ選手が
その効能を褒め推薦していた
主人と2人分 
マットレスと枕そして掛布団
専用カバーがついていた


その効果を上手に表現できないが
確かに腰は楽になった気がする
上腕にはさほど効果はないのかな
TVで褒めたたえるほどではない
(あくまでも私個人の意見)
ベッドメーキングも楽だし綿埃も立たず
寝室は綺麗に保たれている


購入したからには
お金を払ったからには
良い点を見出し体になじませていこう





004 大好きな花・・・ツユクサ

012 石臼の金魚は???






2018年3月16日 (金)

体調不良

鬼の攪乱???

昨日は温かくって気分は上々
田圃に出かけ田植え前の田おこし
とはいえわが家はいつも父の従弟が手伝ってくれる
手伝いというよりお任せで甘えている
私自身が何をしたわけでもないのに
夜になって熱発
咳き込みがひどく余りの咳き込みに胸が痛む
声が突然出なくなってしまった
わあ 泣けるよ
声は出なくてもPCは打てたかもしれないが・・
元気なく19:00には就寝


今朝はかすれ声が出た
まだ痰が絡んで気分は down down

最近 ショックな出来事が続き
気持ちはメランコリー
食欲もなく何をするのも億劫だ
このような時は病が頭を持ち上げ
風邪を引き起こしたと思う
ただの風邪で終わって欲しいが
ひとたび風邪を引くと長引く私




Yjimagejpg_q可愛そうな老女

2017年12月 9日 (土)

転倒

情けない 本当に情けない
実は11月29日に転倒
その際 左手は手すりにつかまれたのですが
利き手である右手は手すりを滑り落ちたの
激痛が走り手は腫れてきましたが
我慢したの
湿布して動かさず我慢・我慢の私
11月15日に更新した通り落ちて怪我したばかり
とても主人は言えず・・・・

皆さまのブログ拝見してもコメントできず
痛みも引かずもう限界だと感じついに病院へ
立派に骨折していたの
Drに叱られたわ
なぜもっと早く来なかったのだと・・
ギブス固定するかOPかの選択に
しばらくギブスで様子をみることに


不便ですし時間もかかります

皆さま本当にごめんなさい
しばらくお休みいたします
左手での生活は不便・・・悲しい

コメント欄も閉じさせて頂きます


017


2017年12月 5日 (火)

マラソン大会

11月26日にキュウイマラソンが実施された

【わが町は合併前はキュウイが特産品だったので
 その名残でキュウイマラソンと名付けられたようだ】

ファミリーコース3Kmに愚息は親子で参加
昨年お嫁ちゃんが参加し楽しかったというので
今年は孫と愚息が参加
小学2年生は3kmと決められている
最後まで親子で走り切らなければ失格


おばあちゃん 応援に来て~
行くとも 行くとも


寒いなんて言ってはいられない
9:30スタート
応援場所までの時間を考え早めに出かけ
少しでも良い場所で声援をおくろう

大勢参加している中で見つけることが出来るかな

245組が参加
親が先に走って後から子供が待って~と
大声で追いついてくる姿
お父さん早く~と親をせかしている子供の姿
さてさて我が孫はおばあちゃんの姿をみつけ
ピースサインして走ってきた
頑張れ の声に勢いを増して駆け抜けた
順位はともかく親子で走り切れたことが素晴らしい


003孫が頑張って走って来た姿

日本三大急流の富士川が下を流れ
霊峰富士山を仰ぎながら走る姿は
みんな元気いっぱいだった

キュウイを頂き
温かな汁物もあったようだ
コストパフォーマンスが良いな
どの家族も笑顔が素晴らしかった


 
006 005
後を続く親子の笑顔が良いね




2017年11月15日 (水)

お齢かな?

痛いで~す
懐ではありませんよ
勿論痛いですがもっと痛いのは
この顎です
高さ1mぐらいのところから落ちたの
何故落ちたのか
一瞬のことで分からない
分かっていたら何とか手を打っただろうに


Gパンの上から血が滲み膝小僧も痛い
手もすりむき
最もひどかったのがこの顔です


        002 下着がちらついて失礼
                痛くてそれどころではなかった

                              あざになって 5日経過した様子
                

車の中のいた主人は落ちた私に気づかない
声も出ずしばらく畑の上にで~ん
まるで水族館のトドのように
やっと気づき手を差し伸べてくれたが
もう 遅い…と立腹してみたが
この程度ですんだので良しとしよう


口の中は土砂だらけ
落ちた畑は砂地だったのでもうたまらない
髪も砂だらけで手をやるとパラパラ落ちる
口を漱ぎたくとも水もなし
トランクにペットボトルが1本あった
何時の物か不明だがこの際仕方ない
一時しのぎはできた


痛くても主人は運転できない
しばらく休んで帰宅
途中パーラがあったので入店した
店員さんが救急車呼びますか?
何と親切な・・・感謝
コップとお水をもらい洗面所を借り
しっかりうがいをして髪を解いた


落ちるとは私もついに齢かあと寂しくなった
現実を受け止めるのは辛い
たまたま 調子が悪かったと言い訳しながら
鏡を見て悲しくなってきた
泣いちゃったよ




2017年4月 5日 (水)

物忘れ

何ということだろう
4月の最初の5日更新日に気づいたこと
何と3月30日に更新してなかった
こんなことってあるのだろうか
あったんだよなぁ
あ~あ
最近の私って少々惚けが出たのか
それとも時間に追われ日付けまで忘れたのか
叔母の通夜そして葬儀
叔父の入院   
各担当しているお役目の引き継ぎetc


(最近は脳トレにも挑戦し孤軍奮闘している
JAのパズルに応募したところ
続けて2回当選した・・・1000円の食事券
これで気を良くして挑戦しているのだ
頭も少々使うし一石二鳥かな)



慌ただしく過ぎた3月
さよなら3月また来て4月

毎日を丁寧に穏やかに過ごすことが
わが老夫婦の願い
栄養・運動・休養は大切だと再認識し
健康に努めようと思った





018
老人会の花見用弁当
皆で協力して作った


2017年1月30日 (月)

健康づくり教室

《高齢期からの健康づくり》教室に参加
参加条件は65歳以上・・・何とかクリア (笑)
生活機能が衰えていないかを定期的にチェックして
自分の生活上の問題点を知り
介護予防を実践していこうというもの
生活機能をチェックしてみたり脳トレもやってみた
案外簡単に出来たので一安心
他の人より早くできたことも嬉しかった


2回目の今日は健康に良い運動をした
ノルディック・ウォーグに挑戦
2本のポールを持ってクロスカントリースキーの
ように行うウォーキングと知り実際に
歩いてみたが肩に力が入りすぎ最初は戸惑った
消費カロリーがアップと言うのでダイエットに
効果があるかもしれない・・・微かな期待をした

次回が待ち遠しい


022
甘酒が好きな私のために
お嫁ちゃんが送ってくれた


2016年4月20日 (水)

復活

皆さま
ご心配おかけいたしましたが
復活いたしました
以前 同様よろしくお願いいたします

                   057 元気な姿を・・・

体調不調と言うよりも
今回は精神的に参ってしまった


12日 花まつり・・・菩提寺ではなく他寺へ

13日 通夜・・・・中学時代の恩師
          しかもわが家の2軒先に住んでおり
          同じ組合
14日 葬儀
         夜は「まちづくり推進協議会」役員会


15日 信州1泊
         精神的に落ち込んでいた私を主人が
         励ますために計画してくれた

16日 信州から帰って夜は「保護司会」役員会

17日 菩提寺の役員会


18日 菩提寺の総会資料作り

22日・24日・25日には各種関連している
総会が待っている

欠席できない会議や役員会だったので
無理し頑張ってしまった
が 大役を仰せつかるってことはある意味
有難いことかもしれない
他人様から思われなくては推薦もされず・・
信頼されているんだと解釈した

主人は大分の出身
幸いに親戚縁者は地震の大きな被害もなく
安堵したが被災された方々を想うと
喜んでばかりいられない
心が痛む


くよくよしても前には進まない
しばし立ち止まって一息入れ
周りをよくみ渡し
そして無理せず歩もう
自分の脚で一歩ずつ


2016年4月10日 (日)

体調不良

折角お出でくださいましたのに
体調不良のため本日の更新は
お休みさせてください
またお越しくださいネ


(コメント欄も閉じさせていただきます)
(本当にごめんなさい)
      
   021 林にはタラの芽が多く出た
                                撮影技術悪く芽が解らないかな
      028 柿の木の下は雑草が一面

          030 立派なデコポン



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